DEINE TRAININGSROUTINE FÜR ZU HAUSE
Deine zehn Minuten.
Deine tägliche
Bewegung.
Stärke deinen Beckenboden und deine Körpermitte und bringe Bewegung regelmäßig in deinen Alltag.
Im Reset Club trainierst du mit kurzen, verständlich angeleiteten Einheiten. Kraft, Beweglichkeit und Entspannung ergänzen das gezielte Training deiner Körpermitte.
Kurze Trainings · monatliche Live-Termine · mit Barbara
DEINE MITGLIEDSCHAFT
Das erwartet dich im RESET Club.
28 kurze Trainings zum Start
Deine Basis für Beckenboden, Körpermitte und regelmäßige Bewegung.
1 Live-Workout im Monat
30 Minuten gemeinsames Training mit mir – inklusive Aufzeichnung.
2 neue Videos jeden Monat
Zwei zusätzliche 10-Minuten-Einheiten erweitern deine Trainingsauswahl.
1 Live-Q&A im Monat
30 Minuten für allgemeine Fragen zum Training – inklusive Aufzeichnung.
Aufzeichnungen zum Wiederholen
Nutze unsere Live-Inhalte auch später zu einer Zeit, die für dich passt.
Women's Smart Eating Guide
Mein Guide ergänzt dein Training mit Orientierung für deine Ernährung.
DEINE TRAINERIN
Ich erkläre dir, worauf es ankommt.
Ich bin Barbara. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen im Training. Meine besondere Expertise liegt bei Beckenboden, Körpermitte und Rektusdiastase.
Als Dozentin für prä- und postnatales Training gebe ich mein Wissen auch an Fachkolleg:innen weiter. Im Club verbinde ich dieses Know-how mit verständlicher Anleitung und kurzen Einheiten für deinen Alltag.