Coaching von Frau zu Frau
ÜBER MICH
Ich bin Mama von zwei Söhnen und seit über 20 Jahren in der Fitnessbranche tätig. Seit 18 Jahren liegt mein Fokus auf dem, was wirklich zählt: Beckenboden, Körpermitte und Rektusdiastase.
Als Dozentin an der Akademie für prä- und postnatales Training gebe ich mein Wissen auch an TrainerInnen, Hebammen und PhysiotherpeutInnen weiter – weil fundiertes Training für Frauen entscheidend ist.
Ich begleite dich ganzheitlich – mit Training, Ernährung und dem richtigen Mindset. Ohne Umwege. Ohne leere Versprechen. Dafür mit einem klaren Ziel: dass du dich in deinem Körper wieder stark, sicher und wohlfühlst.
Angebot
So arbeiten wir zusammen...
Ich begleite dich dort, wo es für dich am besten passt:
online, bei dir zu Hause, in einem Studio oder persönlich in meinem Trainingsraum in Neunkirchen (NÖ).
EINZELTRAINING speziell für Frauen
KUNDENMEINUNGEN
Ich bin bereits seit 4 Jahren bei Barbara im Personal Training. Jahrelang plagten mich Rücken- und Nackenschmerzen, die wiederum zu starken Kopfschmerzen führten. Dank des Training gehören diese nun der Vergangenheit an. Am meisten schätze ich die einfühlsame Betreuung im Zentrum für Gesundheit.
Ingrid
Der Online Rückbildungskurs war perfekt für mich und mein Baby. Die Übungen haben mir so gut getan - ich konnte meinen Körper wieder neu kennen lernen. Ich hab mich nach der Geburt garnicht mehr richtig gespürt. Ich habe mich nie überfordert gefühlt sondern immer genau richtig abgeholt.
Elisabeth
Nach der Geburt meiner Tochter hatte ich Probleme mit meinem Beckenboden. Durch Aufmerksame Gespräche und maßgeschneiderte Übungen konnte ich schnell Erfolge bemerken! Sehr zu empfehlen!
