The Women`s
Smart Eating
Guide

Der Guide für Frauen, die gesund essen wollen – ohne Stress, ohne komplizierte Rezepte und ohne stundenlange Küche. Hormonfreundlich, alltagstauglich und perfekt für PMS, Menopause, Mama-Alltag und busy Days.

Jetzt sichern

Dein Smart-Eating-Paket

Women’s Smart Eating Guide (ab 1.1.)

Ein klar strukturiertes Ernährungssystem, das dir zeigt, wie du mit einfachen Zutaten gesunde Meals in deinen Alltag integrierst – ohne Druck, ohne Diäten, ohne Chaos.

Bonusmaterial
(sofort verfügbar)

Der 5-Minute Meal Prep Guide zeigt dir, wie du mit nur 6 Zutaten in wenigen Minuten gesunde Meals zauberst – perfekt für stressige Tage.

Exklusiver Zugang
zur Community

Updates, News & dein smarter Start ins neue Jahr.

Über 40 einfache, alltagstaugliche Rezepte

Schnelle, gesunde Meals mit wenigen Zutaten, klar strukturiert und ohne Stress umsetzbar – perfekt für deinen Alltag.

Das Bonusmaterial ist nur bis 01.01.2026 inkludiert.

Sichere dir jetzt den Zusatz-Guide bis 01.01.2026 für nur 49 €.

Hormonfreundlich essen

Dein Blutzucker bleibt stabil, Heißhunger reduziert sich und deine Stimmung wird ausgeglichener – egal ob PMS oder Menopause.

Coaching von Frau zu Frau

The Women`s Smart Eating Guide