Mama Workout mit Baby

Beschreibung

Dein nächster Schritt nach der Rückbildung. In diesem Kleingruppentraining stärken wir gezielt Körpermitte, Beckenboden, Kraft und Ausdauer, damit du dich im Mama-Alltag wieder stark, fit und belastbar fühlst. Dein Baby ist willkommen und kann dich begleiten, während du dir bewusst Zeit für dich und deine Gesundheit nimmst. ✔ Max. 6 Teilnehmerinnen ✔ Für Mamas nach der Rückbildung ✔ Fokus auf Körpermitte & Beckenboden ✔ Individuelle Betreuung in der Kleingruppe ✔ Flexible Online-Buchung bis 1 Tag vorher 89 Euro/Monat -> 4 Kurse pro Monat