Mama Workout & Baby Move on Dancecenter 1070 Wien

Willkommen zu meinem 8 wöchigen Kurs Mama WORKOUT mit Baby! Freitags 11:00 - 11:50 Uhr Starttermin: 12. Jänner 2024 Ein speziell entwickeltes Programm, das Müttern ermöglicht, Fitnesstraining mit dem Mama sein zu kombinieren. Highlights: Kraft und Ausdauer: Gezielte Übungen für Beckenboden, Bauchmuskeln und Rücken, kombiniert mit Ausdauertraining. Atemtechniken und Entspannung: Lerne Techniken für Stressabbau und Entspannung. Flexibilität: Anpassung des Kurses an die Bedürfnisse von Müttern und Babys. Gemeinschaft und Unterstützung: Trete einer unterstützenden Müttergemeinschaft bei und erlebe gemeinsam Fitness und Freude. Dein Weg zu einem fitteren und glücklicheren Leben: Melde dich jetzt an und entdecke, wie Du mit Deinem Baby fit werden kannst, ohne auf kostbare Momente zu verzichten! Der Kurs findet im Move on Dancecenter, Neubaugasse 12-14, 1070 Wien statt.